Tag Archives yulaf

Beslenme Sırlarım

by Perşembe, Kasım 26, 2015

Damak zevkimize pek uymuyor ama sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazıdır yulaf ve yulaf ezmeleri... Harvard Üniversite 14 yıl boyunca yulaf'ı araştırmış ve sonuç uzun ve sağlıklı bir ömür. Ben bir türk olarak yemek yemeyi çok seviyorum. Ben buna rağmen sabah kahvaltısı olarak yulaf yerim. Her sabah. Günümüzde faydaları ortaya çıkınca yulaf ürünlerinin çeşitliliği arttı. Herkes uzun yaşamdan ziyada ...